標高差300mくらいの里山ハイキングに慣れたら、 こんな山はいかがでしょうか？ 　 標高差は約900mで、距離は約５㎞と適度な負荷もかかっておすすめです 　 本編ではふれてませんが、冬山初心者にも山椒は小粒でもぴりりと辛く、 良い山です...

大東亜戦争にたいしての思いを語ってます 　 今夜は、久しぶりに仕事のマネージャーとスシローで飲みすぎて� アップが半日遅れました。 　 良かったら聴いてくださいネ himalaya

今朝は、両足に"鍼灸"して、カラダメンテ しっかりやってますよ！ 　 しかし暑いですね～、好きですが(笑) 夏の山での"雷" きちっと計画性をもって山に入りたいものですね� 写真は、新たに購入した"Feline SL" by DYNA...

足の痛みも引いてきて、来週からは北ア復活かな～？ ※今回の発作は、先週の㈫～のまちがいです いきり立つ相手の左目に捻った右ショート 再度、迫りくるアゴに左フック！ そんな覚悟で仕事してたら イイ感じになりました😊 怒った相手をなだめ...

ギョサン（鼻緒と一体成型のサンダル）でながらく登山をしてきた大谷氏の考えを紹介。 　 「サンダルで登山してケガしないの？」 「なにかあったらどうする？」 「人が真似したらどうするの？」 　 そんな一見正論にみえる一般意見にたいする持論を...

なんか、夏ですネ😊 北アはそこなのに なぜか麓でトーク💦 悩んだり、ストレス感じたらコレ！？ 「うえをむく」looking up/ ※ウエを向いてみてください まじめに、本当に、効きますから😊 オカネ・山岳業界・小規模企業者のメンタ...

どうやら例年より遅い梅雨明けの様相を呈してますここ信州松本ですが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 　 きょうは、かれこれ11年の付き合いになる友人の大谷拓哉さんとのコラボです。 いつものボイスレコーダーの一発録りなので、音声が不安定...